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奥门巴黎人手机网址:想知道您干吗害羞么?

摘要:如果你是个害羞的人,请尝试以上方法;如果你不害羞,可以鼓励那些害羞的朋友和家人,鼓励他们改变他们的生活方式,从而更加自信快乐地生活。

为什么有些人害羞,有些人不害羞?其中一个解释是天性。研究证明,大概有10%的幼儿生来害羞。从一生下来,这些儿童在与不熟悉的人或环境接触时,显得不同寻常的谨慎和缄默。关于天性的问题,有一个更为复杂的解释。在儿童时期,一些人被嘲讽,并且由于一时失误,成为大家取笑的对象。另外一些人生长在这样的家庭,这些家庭认为被爱戴是在竞争中由于外表美或在活动中取得了饿成功带来的结果。第三个解释集中在文化上。

害羞在亚洲国家和地区中比例最高,这是对9个国家和地区研究的结果。最显著的有日本和台湾,最低在以色列。这些不同,一部分原因是由于文化所强调的内容不同所造成的。在这些亚洲国家里,由于社会活动中的失败而屈从于权威,被认为是一种耻辱;而在以色列,理由于冒险而被表面上责备一番,会被认为是一种鼓励。第四个原因或许来自美国最近出现的关于害羞普遍性的报告:年轻人都被电子产品包围着,他们长时间独自一个人看电视、打游戏、网上冲浪和发电子邮件,由此产生了社会隔离,减少了与人面对面接触的机会。过量使用网络会使人们感到孤独、隔离和更加害羞。 当害羞变得更极端化时,就会迫使人们的生活发生进一步变化,使得一个人将其社会快乐最小化,使其社会不适和隔离感最大化。这里有几个给害羞的人的简单原则和策略,希望大家深入思考,并尝试去做。 要意识到,并不只有你一个人感到害羞。每一个你见到的人可能都会比你害羞。 即使存在着遗传因素,害羞也是可以改变的。但是这需要勇气和毅力,就像你要改变一个存在了很久的习惯一样。 尝试对你所接触到的人微笑,并与他们进行目光的接触。 与别人交谈,大声说话,用最清晰的声音,特别是当你说出你的名字或是询问信息时。 在一个新的社会环境中努力使自己第一个提出问题或是发表观点。准备一些有趣的东西去说,第一个去说。每一个人都会欣赏破冰者,以后也就不会再有人认为你害羞了。 永远不要小瞧你自己。相反,想一下为了达到你想要得到的成就,下一步你要采取怎样的行动。 注意要使别人感到舒服,特别是当你寻找其他害羞者时。这样做会降低你的自我意识。 在你去通常会使你害羞的地方之前,练习沉思、放松,使思想集中到理想的状态。 如果你是个害羞的人,请尝试以上方法;如果你不害羞,可以鼓励那些害羞的朋友和家人,鼓励他们改变他们的生活方式,从而更加自信快乐地生活。

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